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“与压力做朋友”——市二小本部校区举行心理健康教育专题讲座

2023-3-3 08:18| 发布者: 校长室01| 查看: 1237| 评论: 0|原作者: 德育工作

摘要: “与压力做朋友”——心理健康教育专题讲座青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。为了在学生困惑时，为学生点亮的一盏明灯；在学生低沉时，为学生拨开心头的乌云，在学生迷茫时，为学生指出正确的方向。我校于2023年2月24日下午邀请了国家二级心理咨询师、中科院儿童心理所研究生、中国EAP学院讲师、安徽省心理咨询师协会会员、宣城市安徽移动心理疏导师、儿童沙盘指导师、《父母的科学与艺术》认证讲师——程红钢老师，由他为同学们进行心理教育。本次活动主题是《与压力做朋友》，对六年级学生有可能在学习上、生活中遇

“与压力做朋友”——心理健康教育专题讲座

青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。为了在学生困惑时，为学生点亮的一盏明灯；在学生低沉时，为学生拨开心头的乌云，在学生迷茫时，为学生指出正确的方向。我校于2023年2月24日下午邀请了国家二级心理咨询师、中科院儿童心理所研究生、中国EAP学院讲师、安徽省心理咨询师协会会员、宣城市安徽移动心理疏导师、儿童沙盘指导师、《父母的科学与艺术》认证讲师——程红钢老师，由他为同学们进行心理教育。

本次活动主题是《与压力做朋友》，对六年级学生有可能在学习上、生活中遇到的问题我设计了“我说你画”的集体辅导游戏课，这个活动通过“传达者”与“倾听者”的交流，让学生懂得理解、表述、质疑、回应都是有效沟通的基本要素。通过游戏，使学生明确有效沟通的基础是双向沟通。在今后的学习生活中，要注意自己与同学的表述、沟通方式。同学们在这个游戏都体会到了平时工作和学习中的不足，并说出自己将来努力的方向。

通过本次专题讲座调整了学生心理健康问题，学会一般性减压的方法，认识到压力的正面意义，掌握接纳、利用、转化压力的方法，形成利用和转化压力的习惯，今后在面临压力时，能以积极心态与压力做朋友。同学们受益匪浅，表示以后在遇到压力时有切实有效缓解压力的方法了，不再迷茫。